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Cosa Portare in Montagna d’Estate

Aggiornato il 21 Luglio 2022

Indice

  • Zaino
  • Scarponi e scarpe da montagna
  • Abbigliamento da montagna per escursioni
  • Vestiti di ricambio
  • Accessori per il tempo libero

In questa guida spieghiamo cosa portare in montagna d’estate.

Le ferie sono iniziate e non vedi l’ora di partire? Se hai scelto di trascorrere le vacanze in alta quota sicuramente saprai quanto sia importante organizzare al meglio la partenza, riempiendo lo zaino di tutto il necessario per goderti appieno sia i momenti di relax che quelli di divertimento. Non è un caso quindi se arrivato ad un certo punto hai pensato: cosa portare in montagna d’estate? Scarponi, scarpe da ginnastica, bastoncini da trekking, torcia, tenda sono solo alcune delle risposte possibili… ma quali sono gli oggetti indispensabili per evitare gli imprevisti? Che tipo di indumenti preferire? Come vedi, le domande sul tema sono davvero moltissime, e spesso prima di potere rispondere è necessario fermarsi a riflettere qualche minuto sul tipo di vacanza organizzata e sulle esigenze che essa comporta. Per aiutarti in questa impresa quindi, abbiamo deciso di stilare la lista definitiva degli oggetti da portare in montagna d’estate.

Il primo passo per sapere cosa è meglio portare in montagna in estate consiste nell’analizzare a fondo il tipo di soggiorno che vorrai trascorrere in quota. Durante la permanenza sulle varie vette, alcune persone amano organizzare camminate o arrampicate, oltre che cimentarsi in vari sport come kayak, bici cross, trail running e molto altro ancora. Altre preferiscono invece godersi il meritato riposo soggiornando presso centri termali e hotel cinque stelle lasciandosi coccolare dalla brezza montana in compagnia di un buon piatto tipico. Come è facile intuire quindi, a seconda della tua idea di vacanza potrai portare con te attrezzature più o meno tecniche. Oltre a ciò però, è bene sapere che ci sono alcuni oggetti indispensabili che chiunque si rechi ad un’altezza di oltre 600 metri sul livello del mare, alla quale convenzionalmente si inizia a parlare di montagna, dovrebbe avere sempre con sé. Scopriamo subito quali sono.

Zaino

Non c’è vacanza in montagna in estate che non parta da un presupposto fondamentale: lo zaino. Questo utilissimo accessorio può rivelarsi molto di più di un semplice contenitore, ed è assolutamente indispensabile per accompagnarti durante le passeggiate o le arrampicate, anche le più difficili. Oltre a ciò, un buono zaino ti permette di portare sempre con te tutti i tuoi effetti personali e alcuni indumenti extra come k-way e sciarpe, perfetti per coprirti quando sali di quota o le temperature si abbassano. In commercio se ne trovano moltissimi, ciascuno contraddistinto da una capacità, espressa in litri, e una forma diverse. Il consiglio è di scegliere un modello da almeno 30L, che sia impermeabile, leggero e dotato di tanti scompartimenti. Se sei un camminatore, ti consigliamo inoltre di tenere d’occhio la morbidezza dello schienale, i sistemi di aerazione e l’ampiezza delle spalline, tre fattori fondamentali per garantire comodità durante le escursioni.

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1 HOMIEE Zaino da Trekking 45L, Resistente all'acqua e Leggero Zaino da Escursione per Trekking Alpinismo, Multifunzione Zaino da Campeggio per Sport Viaggio,Donna e Uomo,Nero HOMIEE Zaino da Trekking 45L, Resistente all'acqua e Leggero Zaino da Escursione per Trekking... 36,54 EUR Acquista su Amazon
2 SKYSPER Zaino da Hiking 35L, Zaino Trekking Grande Capacità e Impermeabile con Copertura Antipioggia Zaino Montagna Uomo e Donna per Viaggio Trekking Escursione Campeggio, TEN35-verde SKYSPER Zaino da Hiking 35L, Zaino Trekking Grande Capacità e Impermeabile con Copertura... 46,00 EUR Acquista su Amazon
3 deuter Waldfuchs 10 - Zaino per l’asilo per bambini deuter Waldfuchs 10 - Zaino per l’asilo per bambini 35,33 EUR Acquista su Amazon
4 HOMIEE Zaino da Trekking 40L, Zaino da Hiking Impermeabile e Leggero Zaini Sportivo Escursioni con Parapioggia per Ciclismo Viaggi Arrampicata Escursionismo Campeggio Sport all'aria HOMIEE Zaino da Trekking 40L, Zaino da Hiking Impermeabile e Leggero Zaini Sportivo Escursioni con... 42,99 EUR Acquista su Amazon
5 Tomule Zaino Impermeabile Trekking Uomo Mare Porta Pieghevole Da Campeggio Escursionismo Accessori Bici Borsa Antipioggia Montagna Donna Scuola Bambina Zainetto Piccolo Viaggio Leggero 25L Verde Tomule Zaino Impermeabile Trekking Uomo Mare Porta Pieghevole Da Campeggio Escursionismo Accessori... 25,99 EUR Acquista su Amazon

Ma cosa mettere all’interno dello zaino? Vediamo gli accessori indispensabili per affrontare al meglio una camminata di livello medio facile

Borraccia, eventualmente termica per mantenere l’acqua fresca più a lungo

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1 Bijoux Borraccia termica 500 ml, ecologica e riutilizzabile, acciaio 18/8, spazzola pulizia, no BPA, Borracce per Scuola, Sport, Palestra, Yoga Bijoux Borraccia termica 500 ml, ecologica e riutilizzabile, acciaio 18/8, spazzola pulizia, no BPA,... 6,98 EUR Acquista su Amazon
2 PROWORKS Bottiglia Acqua in Acciaio Inox, Senza BPA Vuoto Isolato Borraccia Termica in Metallo per Bevande Calde per 12 Ore & Fredde 24 Ore, Borraccia per Sport, Lavoro e Palestra - 500ml - Blu PROWORKS Bottiglia Acqua in Acciaio Inox, Senza BPA Vuoto Isolato Borraccia Termica in Metallo per... 7,18 EUR Acquista su Amazon
3 THE STEEL BOTTLE - Bottiglia Termica in Acciaio Inox, Isolamento sottovuoto a Doppia Parete, capacità 500 ml, Chiusura Ermetica, Borraccia Portatile (Pop#22 Graffiti) THE STEEL BOTTLE - Bottiglia Termica in Acciaio Inox, Isolamento sottovuoto a Doppia Parete,... 9,99 EUR Acquista su Amazon
4 Borraccia Termica in acciaio inox da 500 ml - Otto Koning - Bottiglia termica isolata. Mantiene le bevande fredde per 24 ore e quelle calde per 12 ore. Bottiglia thermos a prova di perdite, senza BPA Borraccia Termica in acciaio inox da 500 ml - Otto Koning - Bottiglia termica isolata. Mantiene le... 10,99 EUR Acquista su Amazon
5 Bijoux Borraccia termica 500 ml, ecologica e riutilizzabile, acciaio 18/8, spazzola pulizia, no BPA, Borracce per Scuola, Sport, Palestra, Yoga Bijoux Borraccia termica 500 ml, ecologica e riutilizzabile, acciaio 18/8, spazzola pulizia, no BPA,... 6,98 EUR Acquista su Amazon

Crema solare e burro di cacao, poiché all’aumentare dell’altitudine aumenta anche l’intensità dei raggi solari
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1 Equilibra Solari, Aloe Crema Solare Spf 30 Travel Size, Crema con Aloe Vera, Latte di Mandorle, Olio di Carota e Vitamina E, Protegge dalle Scottature, per un'Abbronzatura Sana, Water Resistant, 75 ml Equilibra Solari, Aloe Crema Solare Spf 30 Travel Size, Crema con Aloe Vera, Latte di Mandorle, Olio... 6,90 EUR Acquista su Amazon
2 Rilastil Sun System Transparent, Spray Corpo Trasparente, Azione Antiossidante, Texture Ultra Leggera, per Tutti i Tipi di Pelle, SPF 30, Confezione da 200ml Rilastil Sun System Transparent, Spray Corpo Trasparente, Azione Antiossidante, Texture Ultra... 9,82 EUR Acquista su Amazon
3 Angstrom Crema Solare Viso per un'Abbronzatura Ottima, Protezione Viso 50+ Abbronzante con Azione Ultra Idratante, Nutriente e Duratura, Indicata per Pelli Sensibili, 50 ml Angstrom Crema Solare Viso per un'Abbronzatura Ottima, Protezione Viso 50+ Abbronzante con Azione... 10,69 EUR Acquista su Amazon
4 Nivea SUN Maxi Spray Solare Protect & Hydrate SPF 30 in flacone spray da 270 ml, Crema solare che idrata a fondo per 48h, Crema solare con formula biodegradabile Nivea SUN Maxi Spray Solare Protect & Hydrate SPF 30 in flacone spray da 270 ml, Crema solare che... 10,80 EUR Acquista su Amazon
5 Hawaiian Tropic COCONUT BODY BUTTER, Burro per Corpo - 200 ml Hawaiian Tropic COCONUT BODY BUTTER, Burro per Corpo - 200 ml 14,00 EUR Acquista su Amazon

GPS per non perdere la rotta, da utilizzare soprattutto se cammini in luoghi in cui il cellulare non prende
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1 Garmin eTrex 10 Gps Portatile, Schermo B/N 2,2', Giallo / Nero Garmin eTrex 10 Gps Portatile, Schermo B/N 2,2", Giallo / Nero 100,32 EUR Acquista su Amazon
2 Garmin eTrex 22x, GPS portatile, display 2,2' a colori, mappa TopoActive EU preinstallata Garmin eTrex 22x, GPS portatile, display 2,2" a colori, mappa TopoActive EU preinstallata 202,99 EUR Acquista su Amazon
3 Garmin ETREX 32x - Navigatore portatile a colori da 2,2' e mappa TopoActive preinstallata, GPS/GLONASS, Altimetro barometrico, 8 GB espandibili Garmin ETREX 32x - Navigatore portatile a colori da 2,2" e mappa TopoActive preinstallata,... 243,99 EUR Acquista su Amazon
4 Garmin 010 – 01870 – 01, Fishfinder, Striker Plus 4 Chirp Garmin 010 – 01870 – 01, Fishfinder, Striker Plus 4 Chirp 168,99 EUR Acquista su Amazon
5 Garmin eTrex Touch 35 GPS Portatile, Schermo 2.6', Altimetro Barometrico e Bussola Elettronica, Mappa TopoActive Europa Occidentale, Nero (Ricondizionato) Garmin eTrex Touch 35 GPS Portatile, Schermo 2.6", Altimetro Barometrico e Bussola Elettronica,... 194,49 EUR Acquista su Amazon

Lacci di ricambio per gli scarponi
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1 Fabmania 120 cm 4 mm strisce gialle e marroni, lacci per stivali da lavoro rotondi, di ricambio per Caterpillar, DeWalt, Timberland, Scruffs Fabmania 120 cm 4 mm strisce gialle e marroni, lacci per stivali da lavoro rotondi, di ricambio per... 6,40 EUR Acquista su Amazon
2 Fabmania Lacci per scarpe da trekking, trekking, scarponi da trekking - lacci di ricambio in taupe con macchie cachi 140 cm Fabmania Lacci per scarpe da trekking, trekking, scarponi da trekking - lacci di ricambio in taupe... 5,25 EUR Acquista su Amazon
3 Salomon QUICKLACE KIT, Lacci di ricambio Unisex - Adulto, Giallo (Yellow), 42 ⅔ EU Salomon QUICKLACE KIT, Lacci di ricambio Unisex - Adulto, Giallo (Yellow), 42 ⅔ EU 10,00 EUR Acquista su Amazon
4 LA SPORTIVA - Laccio di Ricambio per Scarpone Alto 215 cm LA SPORTIVA - Laccio di Ricambio per Scarpone Alto 215 cm 2,95 EUR Acquista su Amazon
5 Salomon QUICKLACE KIT, Lacci di ricambio Unisex - Adulto, Grigio (Grey), 42 ⅔ EU Salomon QUICKLACE KIT, Lacci di ricambio Unisex - Adulto, Grigio (Grey), 42 ⅔ EU 9,76 EUR Acquista su Amazon

Calzini di ricambio
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1 POPYS Calzini corti uomo | Calzini corti donna | calzini donna | calzini uomo | fantasmini uomo | fantasmini donna (40-46, Corti Nero) POPYS Calzini corti uomo | Calzini corti donna | calzini donna | calzini uomo | fantasmini uomo |... 10,99 EUR Acquista su Amazon
2 PUMA Short Crew Socks (5 Pack) Calzini, Nero, 43-46 (Pacco da 5) Unisex-Adulto PUMA Short Crew Socks (5 Pack) Calzini, Nero, 43-46 (Pacco da 5) Unisex-Adulto 13,13 EUR Acquista su Amazon
3 Puma Sportsocken Cush Crew 6P Calzini Sportivi, Nero, 43-46 (Pacco da 6) Unisex Puma Sportsocken Cush Crew 6P Calzini Sportivi, Nero, 43-46 (Pacco da 6) Unisex 23,06 EUR Acquista su Amazon
4 L&K 12 paia Calze da Uomo sportive Sneaker Calzini Cotone comodo multicolore 2121 43-46 L&K 12 paia Calze da Uomo sportive Sneaker Calzini Cotone comodo multicolore 2121 43-46 13,99 EUR Acquista su Amazon
5 PUMA Quarter Plain 3P, Calzini Unisex Adulto, (Pacco da 3) PUMA Quarter Plain 3P, Calzini Unisex Adulto, (Pacco da 3) 7,99 EUR Acquista su Amazon

Sacchetto per rifiuti, in cui inserire resti del pranzo o altri imballaggi aperti durante la camminata
# Anteprima Prodotto Prezzo
1 VIROSAC Biopratico - Sacchetti Per Rifiuti Biodegradabili 35x42, con maniglie estraibili, 10 pezzi per rotolo, kit da 3 rotoli VIROSAC Biopratico - Sacchetti Per Rifiuti Biodegradabili 35x42, con maniglie estraibili, 10 pezzi... 3,56 EUR Acquista su Amazon
2 150 Sacchi Spazzatura Biodegradabili, 25L Sacchetti per Immondizia Biodegradabili, AURMOO Bio Bags 6 gal di Sacchetti di Rifiuti Alimentari da Cucina Riciclabili e Degradabili Fatti(50x60cm,Verde) 150 Sacchi Spazzatura Biodegradabili, 25L Sacchetti per Immondizia Biodegradabili, AURMOO Bio Bags 6... 19,99 EUR Acquista su Amazon
3 HVDHYY Sacchetti Spazzatura Piccoli Fodere per Contenitori 10L Sacchi Spazzatura in Plastica Contenitori Piccoli Senza Maniglie Sacchetti per Rifiuti Fodere Pattumiera /5 Rotoli Multicolore /100PZ HVDHYY Sacchetti Spazzatura Piccoli Fodere per Contenitori 10L Sacchi Spazzatura in Plastica... 10,97 EUR Acquista su Amazon
4 Green Maker 150 Sacchetti di Rifiuti Ecologico 6L 8L 10L 30L Sacchetti di Rifiuti da Cucina Biodegradabili Sacchetti con Certificazione EN13432 (10L) Green Maker 150 Sacchetti di Rifiuti Ecologico 6L 8L 10L 30L Sacchetti di Rifiuti da Cucina... 20,99 EUR Acquista su Amazon
5 Virosac - Biopratico - Sacchetti per rifiuti biodegradabili 42x45, con maniglie estraibili, 10 pezzi per rotolo, kit da 3 rotoli Virosac - Biopratico - Sacchetti per rifiuti biodegradabili 42x45, con maniglie estraibili, 10 pezzi... 4,86 EUR Acquista su Amazon

Maglietta di ricambio
Coltellino multiuso e cordini di nylon, che possono tornare utili per costruire attrezzi di fortuna
# Anteprima Prodotto Prezzo
1 HONZIN Coltellino tascabile multifunzione Swiss Style - per l'uso quotidiano inclusa la pesca di sopravvivenza all'aperto HONZIN Coltellino tascabile multifunzione Swiss Style - per l'uso quotidiano inclusa la pesca di... 11,99 EUR Acquista su Amazon
2 BIBURY Coltello Multiuso, 5 in 1 Coltello Tascabile Multifunzione in Acciaio Inossidabile, Pinza Multiuso con Coltello, Pinze, Cacciavite per Campeggio, Sopravvivenza all'aperto, Pesca, Caccia, ecc. BIBURY Coltello Multiuso, 5 in 1 Coltello Tascabile Multifunzione in Acciaio Inossidabile, Pinza... 15,33 EUR Acquista su Amazon
3 morpilot Coltello Svizzero e Pietra Focaia Set 15 in 1 Coltello Multiuso e 5 in 1 Fire Starter con Fischietto e Bussola per Il Campeggio, Escursioni e Emergenza morpilot Coltello Svizzero e Pietra Focaia Set 15 in 1 Coltello Multiuso e 5 in 1 Fire Starter con... 13,99 EUR Acquista su Amazon
4 ORSIFOW Coltello Multiuso, 15 in 1 Coltello Svizzero Coltellino Multiuso Tascabile con Cacciavite Apri Bottiglia per Campeggio, Attività All'aperto | Coltello Multifunzione Incluso Torcia a LED ORSIFOW Coltello Multiuso, 15 in 1 Coltello Svizzero Coltellino Multiuso Tascabile con Cacciavite... 19,69 EUR Acquista su Amazon
5 ORSIFOW Coltello Multiuso, 16 in 1 Coltellini Svizzeri Coltellino Multiuso Tascabile con Pinze Cacciavite Apri Bottiglia per Campeggio,Attività All'aperto, Coltello Multifunzione Incluso Torcia a LED ORSIFOW Coltello Multiuso, 16 in 1 Coltellini Svizzeri Coltellino Multiuso Tascabile con Pinze... 18,98 EUR Acquista su Amazon

Telefono cellulare ed effetti personali
Documenti di identità
Eventuali attrezzi per ferrata.

Se la tua gita o escursione dovesse poi prolungarsi per più giorni e il tuo obiettivo è quello di soggiornare in un rifugio, non dimenticarti di portare con te
Sacco a pelo

# Anteprima Prodotto Prezzo
1 Active Era Premium Sacco a pelo mummia per adulti e bambini - Leggero per clima caldo e freddo, campeggio estivo, festival, escursionismo, viaggi, uso interno ed esterno Active Era Premium Sacco a pelo mummia per adulti e bambini - Leggero per clima caldo e freddo,... 28,99 EUR Acquista su Amazon
2 Amazon Brand - Eono Sacco a pelo, compatto, impermeabile, leggero, per adulti e ragazzi, perfetto per campeggio, trekking ed escursioni Amazon Brand - Eono Sacco a pelo, compatto, impermeabile, leggero, per adulti e ragazzi, perfetto... 33,99 EUR Acquista su Amazon
3 JOPHEK Sacco A Pelo, 1,3 kg Sacco A Pelo da Campeggio Confezione Piccola - Funzione 2 in 1 Sacchi A Pelo A Coperta, 220 x 80 cm, Adatto A 5°C -25°C (Nero) JOPHEK Sacco A Pelo, 1,3 kg Sacco A Pelo da Campeggio Confezione Piccola - Funzione 2 in 1 Sacchi A... 31,99 EUR Acquista su Amazon
4 Bessport Sacco A Pelo Busta, Impermeabile Compatto Sacco a Pelo Invernale per 3-4 Stagioni per Campeggio Trekking, Escursioni, attività all'Aria Aperta Bessport Sacco A Pelo Busta, Impermeabile Compatto Sacco a Pelo Invernale per 3-4 Stagioni per... 33,99 EUR Acquista su Amazon
5 SWTMERRY- Sacco a pelo 4 stagioni (estate, primavera, autunno, inverno) caldo e freddo - Uso leggero ed impermeabile interno ed esterno per bambini Adulti Escursionismo Zaino in campeggio SWTMERRY- Sacco a pelo 4 stagioni (estate, primavera, autunno, inverno) caldo e freddo - Uso leggero... 36,99 EUR Acquista su Amazon

Torcia
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1 Poly Pool PP3150 Mini Torcia LED Portatile Tascabile Luminosità 18 Lumen IP44 Con Pratica Impugnatura Antiscivolo e Laccetto da Polso Poly Pool PP3150 Mini Torcia LED Portatile Tascabile Luminosità 18 Lumen IP44 Con Pratica... 2,90 EUR Acquista su Amazon
2 Velamp IP05 Torcia LED in Alluminio Iper resitente. con Comodo Laccio. Funziona con 2 Pile AA (Non fornite). Super Luminosa 70lm (1W), Resistente all'Acqua e Urti, Blu Velamp IP05 Torcia LED in Alluminio Iper resitente. con Comodo Laccio. Funziona con 2 Pile AA (Non... 6,95 EUR Acquista su Amazon
3 Blukar Torcia LED Ricaricabile, Super Luminoso Torcia Elettrica Torcia Tattica Militare - 4 Modalità di Illuminazione,Alta Potente,Zoomabile,Portatile,per Campeggio/Escursionismo/Emergenza Blukar Torcia LED Ricaricabile, Super Luminoso Torcia Elettrica Torcia Tattica Militare - 4... 13,99 EUR Acquista su Amazon
4 Shadowhawk Torcia LED Potente Professionale, Ricaricabile Torce Led Alta Potenza 12000 Lumen XHP70.2, Torcia Tattica Militare, IP67 Impermeabile flashlight per Campeggio Trekking Emergenza (5000mAh) Shadowhawk Torcia LED Potente Professionale, Ricaricabile Torce Led Alta Potenza 12000 Lumen... 29,99 EUR Acquista su Amazon
5 Maxesla Torcia LED Potente Professionale, 2 Pezzi Impermeabile 2000 Lumen Super Luminoso Mini Torcia Tattica, Portatile Torcia Militare Fuoco Regolabile, Torcia Potente 5 modalità di illuminazione Maxesla Torcia LED Potente Professionale, 2 Pezzi Impermeabile 2000 Lumen Super Luminoso Mini Torcia... 15,99 EUR Acquista su Amazon

Scorte alimentari come carne in scatola, barrette energetiche;
Pigiama

Tenendo a mente la lista di questi accessori, siamo sicuri che le tue camminate risulteranno non solo avvincenti e divertenti ma anche sicure.

Scarponi e scarpe da montagna

Parlando di escursioni, impossibile non citare gli scarponi, uno degli alleati fondamentali per garantirti il massimo comfort quando sei in montagna. Ricorda infatti che le scarpe da trekking o gli scarponcini non possono essere sostituiti da semplici scarpe da ginnastica o altre calzature che usi normalmente in città: la montagna, anche nei paesini e nei centri urbani, presenta moltissimi punti in cui la strada è in salita o discesa. Per evitare storte o altri incidenti è quindi indispensabile indossare un paio di scarpe adeguato, possibilmente dotato di alcune caratteristiche tecniche come
-Tomaia alta, che arrivi fino alla caviglia o sopra
-Suola rigida e antiscivolo
-tessuto tecnico impermeabile
-lacci resistenti.

# Anteprima Prodotto Prezzo
1 CMP Donna Rigel Mid Wmn Trekking Shoe Wp Scarpe, Grey/Fuxia/Ice, 40 EU CMP Donna Rigel Mid Wmn Trekking Shoe Wp Scarpe, Grey/Fuxia/Ice, 40 EU 71,99 EUR Acquista su Amazon
2 Grisport 629 Dakar V.9, Stivali da Escursionismo Alti Unisex-Adulto, Marrone (Brown), 42 EU Grisport 629 Dakar V.9, Stivali da Escursionismo Alti Unisex-Adulto, Marrone (Brown), 42 EU 69,10 EUR Acquista su Amazon
3 Salewa MS Alp Trainer Mid Gore-TEX, Scarponi da trekking e da escursionismo Uomo, Multicolore (Ombre Blu/Fluo Arancia), 42 EU Salewa MS Alp Trainer Mid Gore-TEX, Scarponi da trekking e da escursionismo Uomo, Multicolore (Ombre... 200,00 EUR Acquista su Amazon
4 CMP MOON MID TREKKING SHOE WP, Trekking Shoe, Uomo, Blu (Deep Lake-Antracite), 43 EU CMP MOON MID TREKKING SHOE WP, Trekking Shoe, Uomo, Blu (Deep Lake-Antracite), 43 EU 86,29 EUR Acquista su Amazon
5 Grisport Explorer, Scarpe da Arrampicata Alta Uomo, Marrone (Brown), 42 EU Grisport Explorer, Scarpe da Arrampicata Alta Uomo, Marrone (Brown), 42 EU 47,00 EUR Acquista su Amazon

Oltre a ciò, il consiglio è sempre quello di provare gli scarponi con calma e di scegliere il numero più adeguato provandoli con indosso dei calzini spessi, i quali saranno l’involucro per il tuo piede quando andrai ad effettuare le camminate vere e proprie. I calzini sono molto importanti perché aiutano a proteggere il piede dalla formazione di vesciche che possono risultare anche molto dolorose.
Ricordiamo inoltre che gli scarponi sono indicati per camminate impegnative e lunghe, mentre sui sentieri per principianti o per camminate su strada sono sufficienti delle scarpe da trekking anche basse. Questi modelli sono simili a delle scarpe da ginnastica ma presentano suole più irregolari capaci di far presa su terreni un po’ più accidentati del normale. Si tratta di un tipo di calzatura molto leggera perfetta per le giornate estive, ma che non può proteggere il piede dall’acqua o le caviglie.

Abbigliamento da montagna per escursioni

Se c’è una cosa certa riguardo alla montagna, è che il suo clima può facilmente cogliere alla sprovvista i turisti o gli appassionati più impreparati. Questo perché nell’arco di una giornata, è possibile assistere alla comparsa di precipitazioni o a bruschi cali delle temperature, i quali vanno quindi affrontati con la giusta attrezzatura, soprattutto se ti trovi nel bel mezzo di una camminata o arrampicata. L’abbigliamento da montagna da portare in estate è comunemente definito “a cipolla”, poiché è costituito da vari strati e deve includere necessariamente alcuni indumenti

Giacca anti vento e impermeabile, da tenere sempre nello zaino e indossare in presenza di precipitazioni o cali di temperatura. Dovrai scegliere il modello più adeguato tenendo conto delle temperature a cui potrai esporti, e generalmente più è alta la cima da scalare più dovrà essere imbottita la giacca. Naturalmente il cappuccio è assolutamente obbligatorio.

# Anteprima Prodotto Prezzo
1 HÖHENHORN Rigi Giacca da pioggia per uomo Giacca da pioggia per esterno Giacca da pioggia con cappuccio (L, nero/bianco) HÖHENHORN Rigi Giacca da pioggia per uomo Giacca da pioggia per esterno Giacca da pioggia con... 38,14 EUR Acquista su Amazon
2 RAIN BASICO GIALLO FLUO Tg. 2XL RAIN BASICO GIALLO FLUO Tg. 2XL 12,27 EUR Acquista su Amazon
3 Sidiou Group Primavera Estate Sottile Impermeabile Giacca a Vento Leggera Donna Uomo UPF40+ Anti-UV Protezione Solare Cappotto Giacca da Corsa Pesca Ciclismo Giacche Asciutta Rapida (Rosa Rosso, XL) Sidiou Group Primavera Estate Sottile Impermeabile Giacca a Vento Leggera Donna Uomo UPF40+ Anti-UV... 19,99 EUR Acquista su Amazon
4 Naudamp Giacca da Uomo Impermeabile Esterna Giacca da Pioggia Leggera Softshell Arrampicata Abbigliamento da Trekking Giacca a Vento Multitasche da Montagna Naudamp Giacca da Uomo Impermeabile Esterna Giacca da Pioggia Leggera Softshell Arrampicata... 42,89 EUR Acquista su Amazon
5 JEPOZRA Giacche Ciclismo Uomo Antivento Impermeabile Mtb Sportivo Abbigliamento Leggera Traspirante All'Aperto Ciclismo Giacca Asciugatura Rapida JEPOZRA Giacche Ciclismo Uomo Antivento Impermeabile Mtb Sportivo Abbigliamento Leggera Traspirante... 27,99 EUR Acquista su Amazon

Pile, maglione o felpa termica, da indossare come strato pesante quando il sole tramonta, oppure per coprire bambini o persone freddolose in alta quota.
Maglietta tecnica, a maniche lunghe o corte a seconda delle preferenze.
# Anteprima Prodotto Prezzo
1 CMP Short-Sleeved Piquet, Maglietta Uomo, Blu (Danube), 54 CMP Short-Sleeved Piquet, Maglietta Uomo, Blu (Danube), 54 9,95 EUR Acquista su Amazon
2 Columbia Zero Rules, Maglia a maniche corte, Uomo, Blu (Carbon Heather), M, Art. 1533313 Columbia Zero Rules, Maglia a maniche corte, Uomo, Blu (Carbon Heather), M, Art. 1533313 26,98 EUR Acquista su Amazon
3 SALEWA Puez Melange) Dry M S/S Tee, T Shirt Uomo, Grigio (Quiet Shade, 50 SALEWA Puez Melange) Dry M S/S Tee, T Shirt Uomo, Grigio (Quiet Shade, 50 26,98 EUR Acquista su Amazon
4 TCA SuperThermal Maglia Termica da Donna a Manica Lunga con Quickdry a Collo Alto - Candyfloss (Rosa), M TCA SuperThermal Maglia Termica da Donna a Manica Lunga con Quickdry a Collo Alto - Candyfloss... 26,99 EUR Acquista su Amazon
5 Salewa Solidlogo Dry M S/S T-Shirt, Uomo, Blu (Premium Navy Melange), 48/M Salewa Solidlogo Dry M S/S T-Shirt, Uomo, Blu (Premium Navy Melange), 48/M 23,00 EUR Acquista su Amazon

Pantaloni tecnici a seconda delle preferenze, meglio se elasticizzati e magari dotati di cerniere per sceglierne la lunghezza sul momento; I modelli migliori sono realizzati in tessuto impermeabile e sono traspiranti.
# Anteprima Prodotto Prezzo
1 DAFENP Pantaloni Trekking Uomo Softshell Pantaloni Montagna Escursionismo Impermeabili Caldo Invernali All'aperto KZ1662M-Black2-M DAFENP Pantaloni Trekking Uomo Softshell Pantaloni Montagna Escursionismo Impermeabili Caldo... 47,99 EUR Acquista su Amazon
2 Zoerea Pantaloni Trekking Uomo Asciugare Rapidamente Traspiranti Convertibile Pantaloncini Primavera Estate Sottile All'aperto Alpinismo Escursionismo Calzoni Zoerea Pantaloni Trekking Uomo Asciugare Rapidamente Traspiranti Convertibile Pantaloncini Primavera... 41,99 EUR Acquista su Amazon
3 DAFENP Pantaloni Trekking Uomo Softshell Pantaloni da Lavoro Estivi Impermeabili Pantaloni Montagna Escursionismo Leggero Traspirante Asciugatura Rapida All'aperto KZ1605M-ArmyGreen1-L DAFENP Pantaloni Trekking Uomo Softshell Pantaloni da Lavoro Estivi Impermeabili Pantaloni Montagna... 37,99 EUR Acquista su Amazon
4 CMP Pantaloni Lunghi da Bambino, Antracite-Schwarz, 152 CMP Pantaloni Lunghi da Bambino, Antracite-Schwarz, 152 43,25 EUR Acquista su Amazon
5 DAFENP Pantaloni da Lavoro Trekking Uomo Elastico Pantaloni Cargo Uomo Estivi Pantaloni Montagna Leggero Traspirante Asciugatura Rapida All'aperto KZ511M-Black-M DAFENP Pantaloni da Lavoro Trekking Uomo Elastico Pantaloni Cargo Uomo Estivi Pantaloni Montagna... 29,99 EUR Acquista su Amazon

Cappellino per proteggere il capo dal sole eccessivo.
# Anteprima Prodotto Prezzo
1 Digitek Cappellino Uomo con Visiera-Berretto da Baseball Vintage Lavato,Berretto da Baseball Unisex, Berretto da Baseball con Motivo Ricamo Montagna (Cachi) Digitek Cappellino Uomo con Visiera-Berretto da Baseball Vintage Lavato,Berretto da Baseball Unisex,... 13,99 EUR Acquista su Amazon
2 ALPIDEX Berretto Corsa Calcio Sportivo Bici Cappello Running Donna Uomo Skull cap, Colore:Neon Yellow ALPIDEX Berretto Corsa Calcio Sportivo Bici Cappello Running Donna Uomo Skull cap, Colore:Neon... 9,99 EUR Acquista su Amazon
3 PUMA Metal Cat cap, Cappello Unisex-Adulto, Nero (Black), Taglia unica PUMA Metal Cat cap, Cappello Unisex-Adulto, Nero (Black), Taglia unica 17,95 EUR Acquista su Amazon
4 Columbia Columbia Mesh Snap Back Hat Cappellino Snapback Unisex Columbia Columbia Mesh Snap Back Hat Cappellino Snapback Unisex 23,48 EUR Acquista su Amazon
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Occhiali da sole, per prevenire l’affaticamento agli occhi soprattutto qualora ti recassi su ghiacciai o distese di pietra che riflettono molto la luce solare.

Naturalmente in commercio troverai molti modelli e marchi di prodotti per la montagna, spesso contraddistinti da differenze di prezzo considerevoli. Il consiglio è di orientarti su fasce di prezzo medie, in quanto vestiti troppo economici rischiano sia di rompersi durante l’uso sia di creare problemi di traspirazione alla pelle.

Vestiti di ricambio

Se l’abbigliamento tecnico per montagna è indispensabile, è necessario ricordare che i vestiti casual sono altrettanto importanti, soprattutto se il tuo soggiorno prevede una sosta in un albergo, b&b, appartamento o ostello. Terminati i tuoi giri infatti, quasi sicuramente dovrai recarti presso negozi o luoghi pubblici in cui un tocco di stile sarà più che ben accetto
Chiaramente, a meno che tu non soggiorni presso hotel 5 stelle lusso, sarà sufficiente portare con te magliette felpe e pantaloncini adeguati al contesto, non troppo eleganti o leggeri.
Anche se hai scelto di andare in montagna, non dimenticare poi di avere con te un costume e un telo mare, che potrai usare sia per prendere il sole sul prato o sulle sdraio dell’hotel, sia per fare il bagno in eventuali piscine o corsi d’acqua in alta quota.

Accessori per il tempo libero

Infine, prima di salutarti vogliamo ricordare come ciascuna vacanza, per essere definita tale, debba essere strutturata privilegiando attività rilassanti o divertenti. Se ami lo sport quindi, ricorda di portare in montagna in estate tutte quelle attrezzature che servono per praticare le tue discipline preferite, siano esse palloni, racchette, kayak, biciclette oppure semplicemente degli attrezzi come pesi e corda. La natura è un luogo perfetto per praticare queste attività, e la montagna ti offre la possibilità di respirare finalmente un’aria più pulita. Perchè non sfruttarla?
I più pigri invece, possono godersi il relax leggendo un libro nella natura, scattando fotografie di paesaggi, piante e animali oppure giocando a carte con gli amici. Molto utili per aiutarti in tutti questi casi sono anche oggetti come pile, torce, asciugamani e teli impermeabili su cui sederti, ma anche spray contro le punture di insetto, pomate doposole e piccoli cuscini gonfiabili da viaggio.
Se la tua vacanza include una camminata infine, non dimenticare di considerare l’acquisto di un paio di bastoncini da trekking.

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